Защита от безумия #1

Как работает психика, и из чего собирается? Можно сказать, что в нашем сознании все создано нашей психикой. И эти слова и наши представления о значении этих букв рождается здесь. Все что мы делаем подвержено крутым законам, и хорошо бы эти законы знать. Потому что, как минимум, все это весело, а как максимум они объясняют нашу жизнь.

Поэтому по понедельникам, я буду писать маленькие тексты на эти темы.

Пару слов вступления.

Когда ребенок рождается, у него есть некоторые способы восприятия мира, но для него все вокруг еще недеференцированно. То есть когда перед его взором стена, картина, стул и красный мяч он воспринимает это все как единую кашу из цветов, пикселей и запахов. И когда он может дотянуться и пощупать эти предметы, они начинают выделяться в отдельные формы, и обретают хоть какие-то ощутимые границы. Но этого тоже бесконечно мало. Ты только попытайся представить себе это! Как если бы ты упоролся всем самым странным до чего можешь дотянуться и в твоей голове началась бы вакханалия. Ни форм ни порядка, ни границ предметов, ни понимания верх-низ, право-лево, близко-далеко. Нам нужно много времени чтобы сознание научилось выделять фигуры из фона, потом понимать их смысл и потом наполнять смыслом сами фигуры.

Со временем, появляются способы контактировать с миром, инструменты его познания. И естественно появляются некоторые блокаторы, которые не дают нашему мозгу перегреваться от безумного количества обрабатываемой уникальной (новой) информации. Эти блокаторы универсальны, и мы все используем одни и те же, с той только разницей, что каждый отдает свое предпочтение каким нибудь и общего списка и сам их улучшает и усложняет. Вот поэтому, выделяются защиты первого и второго порядка. То есть “обычные детские” и “прокаченные взрослые”. Мы пользуемся ими всегда и проблемы возникают только тогда, когда мы: во-первых используем их бессознательно некачественно (что бывает чаще всего), и во-вторых, когда мы используем их примитивные (начальные) формы.

Прости за такое долгое предисловие, оно нужно для того, чтобы потом было понятнее.

Итак, самая первая защитная функция психики — Примитивная изоляция!

Дети. Когда я младенец, и вокруг слишком много информации, у меня не хватает сил на все среагировать. Мир вокруг максимально недиференцирован. Я не вижу маму, я вижу кашу из цветов и звуков, и когда этой каши становится черезчур - я просто отключаюсь и засыпаю. Это нормально. У меня случается информационный перегруз. Так я вырабатываю естественную способность регулировать количество информации поступаемой для обработки.

Подростки используют эту защиту чтобы избежать трудных переживаний и ситуаций к которым они не готовы, или в которых не испытывают достаточной поддержки и безопасности со стороны взрослых или близких людей. В подростковом возрасте, этот механизм является проводником на арену для адаптации нового, более сложного опыта. Например злость начинает переживаться в фантазиях разрушений и уничтожения, и в этот момент мы помещаем реальных персонажей из нашей жизни в вымышленный мир и по разному с ними взаимодействуем. Но это уже немного другая история. Суть в том, что мы отключаемся от реальности.

Взрослые тоже использую этот механизм примитивной изоляции. Например, чтобы отойти от социально сложных ситуаций. Когда топчешься уставший после работы в магазине с корзиной в руке, и бабка начинает ругаться с кассиром. Все стоят с котомками набитыми пивом и полуфабрикатами. С улицы тащит дешевым сигаретным дымом, яркий свет режет глаза, а из колонок орет отстойная музыка. Тогда, я просто ухожу в свой мир. Снижаю уровень осознанного присутствия в реальности до минимума, который позволит мне выполнять примитивные социальные команды и дойти до дома. Это может быть осознанным выбором, а может и автоматикой.

Это обычный пример. Чаще о “примитивной изоляции” говорят в ситуациях, когда человек “сваливает” от разных сложных ситуаций которые предполагают высокий уровень напряжения, например ссору или конкуренцию. Принцип все тот же, что и у младенца, я не трачу эмоциональных сил на обработку и восприятие информации, потому что считаю, что это слишком для меня затратно.

Эта защита имеет достаточно широкий аутический спектр . Но ее непосредственные преимущества заключаются в том, что уходя от реальности, мы ее никак не искажаем. И можем в нее вернуться в любой момент. То есть мы не теряем адекватность. К тому же, те, кто часто использует эту защиту, чаще всего имеют достаточно богатый внутренний мир, и являются очень чувствительными натурами, потому как часто там находясь, успевают его прокачать.

На заметку! Инфантильность, может являться одним из признаков использования примитивных защит, так как не уживается с принятием ответственности.

Минусы этого механизма в том, что я отключаюсь от активного взаимодействия с реальностью. И в отношении младенца это хорошо, потому что это защищает и учит естественным границам. А в отношении взрослого человека - в социальном плане, полный отстой.

Особенностями любого механизма защиты является не его наличие, а то, что он может становится патологией если является доминантным способом реагирования на жизнь.

То есть, у нас у всех есть много разных способов избежать боли и негатива, и мы используем разные в зависимости от ситуации и опыта. А если мы будем использовать только один, то потеряем гибкость и возможность адаптироваться под изменяющиеся условия.

Интересный факт заключается в том, что люди употребляющие наркотики, также причисляются к тем, что использует в приоритете именно эту защиту.

Как и другие формы примитивных защит, изоляция мало осознается. А нам, чтобы жить хорошо, важно понимать что мы делаем, как, когда и почему.

Что делать? С людьми охотно пользующимися этой защитой сложно и необходимо запастись терпением. Стоит постепенно и настойчиво увеличивать их социальную адаптацию (обходясь с ними достаточно внимательно и доверительно), помогая выводить эту защиту на осознанный уровень.

Такие дела.