Первая встреча

Расслабьтесь, на первой встрече не будет ничего страшного.

Мы договорились, встретились и это хорошо. Эта встреча нужна для того, чтобы определить:

насколько вам уютно в кабинете, со мной, в такой обстановке. Важно чтобы вам было уютно и спокойно. Если что-то не так, лучше об этом сказать и мы вместе посмотрим, что можно с этим сделать. Например изменить кабинет, свет, расстояние и тд.

что у вас за запрос, и смогу ли я помочь. Дело в том, что у психологов всегда есть специализация какими типами проблем они занимаются. Если психолог говорит, что он занимается всеми вопросами и решает все проблемы сразу, а вы уже к нему пришли, значит стоит начать медленно пятиться к двери, попутно улыбаясь (чтобы не вызвать в нем подозрений), осторожно рукой нащупывать ручку, после чего, убедившись что дверь поддается, рвануть её и бежать, бежать не оглядываясь. Ладно, шучу. Но дело в том, что качественный психолог долго учится, на разных специализациях, изучает особенности тех или иных сложностей и нельзя просто закончив вечерние курсы университета стать психологом "на все руки".

формат, границы, стоимость, длительность, периодичность и тд. Это называется контракт. Чаще всего заключают устно, но можно и на бумаге. Это делается для большей понятности, прозрачности и спокойствия. Потому что первая встреча - это всегда неизвестность.

Еще на первой встрече, я задаю вопросы чтобы построить изначальную картину и ответить себе на те же вопросы (указанные выше), на которые отвечаете себе вы. Я задаю вопросы вам, а вы задаете вопросы мне, обо всем что интересует. Что за вопросы? Кому-то важно знать сколько мне лет, сколько я практикую, у кого учился, женат я или замужем, есть ли у меня родители, что я больше люблю круги или квадраты (ромбы) и тд. Это нормально. Не стоит слепо доверять каждому встречному.

ВАЖНО на первой встрече - это забота. Забота о себе. Все будет хорошо.