Записаться в группу
Оставьте имя и контакт — я отвечу и расскажу подробнее.
Небольшая закрытая группа, где можно увидеть себя в отражении других — и попробовать быть иначе, чем обычно.
Что это
Группа — это не курс и не тренинг. Это пространство, где несколько человек регулярно встречаются онлайн, чтобы говорить друг с другом, делиться историями, поддерживаться, смеяться, плакать и изучать то, как они ведут себя в присутствии других, что могут и чего не могут себе позволить, и почему?
В группе видно то, что трудно увидеть в одиночку: как вы вступаете в контакт, где отступаете, а где раздражаетесь, что происходит с вами рядом с разными людьми. Группа — зеркало, в котором сложно спрятаться, но именно поэтому она работает.
Формат
Состав
5–6 человек
Закрытая группа, один и тот же состав на всё время работы.
Ритм
Раз в неделю
Встречи онлайн по 2 часа в Google Meet/Zoom.
Процесс
Динамика
Заданной темы нет: говорим о том, о чём захотят участники.
Расписание
Сейчас набираются две группы: по средам и по пятницам
Группа по средам — с 2 сентября 2026 по 2 июня 2027, по пятницам — с 4 сентября 2026 по 4 июня 2027.
Группы онлайн. Выберите город, чтобы увидеть время встреч в своём часовом поясе:
Для кого
После индивидуальной терапии
Для тех, кто уже пробовал индивидуальную терапию и готов посмотреть на себя в контексте отношений с несколькими людьми одновременно.
Говорить открыто
Для тех, кому важно тренироваться говорить открыто, показывать себя, получать и давать обратную связь в безопасном пространстве.
Больше живого опыта
Для тех, кто много живёт в голове и хочет больше контакта с живым опытом — своим и чужим.
Как проходит участие
- Перед стартом — короткая ознакомительная встреча один на один, чтобы понять, подходит ли вам группа и подходите ли вы группе.
- Группа закрытая: новые участники не подключаются после старта.
- Конфиденциальность — базовое правило группы, обсуждаем его на первой встрече.
Стоимость — 3500 ₽ / $45 за встречу.
Если вам интересно участвовать — оставьте заявку выше, я свяжусь с вами в Telegram.
Вопросы
Что если мне будет неловко говорить при других?
Это нормальная и частая реакция. Работа с этим «неловко» — тоже часть процесса, и группа — безопасное место, чтобы пробовать.
Обязательно ли говорить на каждой встрече?
Нет. Можно какое-то время только наблюдать. Но со временем стоит пробовать участвовать активнее — иначе группа не принесёт пользы.
Можно ли совмещать группу с индивидуальной терапией?
Да, это хорошо сочетается. Многие участники параллельно проходят индивидуальную работу.
Сколько человек в группе?
Обычно 5–6 человек — достаточно для разнообразия взглядов, но не слишком много, чтобы у каждого было время и внимание.