Длительность приема?

Стандартный прием длится 55 минут. Для парных консультаций - 1,5-2 часа.

Сколько стоит сессия?

Стоимость сессии 80 USD / 6000 ₽

Вы поможете мне решить мою проблему?

Я не даю готовых советов. Вместо этого, я помогу вам разобраться в ситуации, чтобы вы сами приняли лучшее для себя решение.

Терапия без готовых советов.

Честный разговор о себе и своей жизни.

Как это устроено

Сессия

55 минут

80 USD / 6000 ₽

Это честно

Я не буду говорить вам, как жить. Но буду рядом со всем опытом и знаниями, пока мы это выясняем.

Иногда трудно

В терапии есть моменты радости и откровений, есть моменты разочарования и боли. Пройти это и научиться жить по-новому чертовски трудно, но это стоит того.

Иногда долго

Я не работаю с запросом «решить проблему за 5 сессий». Настоящие изменения требуют времени — мы разбираемся не с симптомами, а с тем, что их создало.

С чем я работаю

Депрессивные состояния

Ощущение, что вокруг одно дерьмо, апатия, раздражительность, недовольство собой и миром, постоянная усталость и отсутствие инициативы.

Сложности в отношениях

Когда кажется, что пора что-то менять, но не понятно, что и как. Невозможность понять другого, завышенные или заниженные ожидания к себе и партнёру.

Проблемы самооценки

Подавляющие чувства собственной никчёмности, одиночество, невозможность самореализации, отсутствие понимания и принятия себя.

Жизненная позиция

Отсутствие мотивации к развитию, замкнутость, слабая социальная адаптация и мало навыков общения. Нет собственного, выработанного отношения к жизни.

Эмоциональные проблемы

Чувство, что живёшь, но вроде как неживой. «Эмоциональные качели», узкий спектр эмоций, непонимание, как с ними обходиться и зачем они нужны.

Границы и токсичные отношения

Когда не понимаешь, где заканчиваешься ты и начинается другой. Когда «нет» застревает в горле. Когда после общения с некоторыми людьми чувствуешь себя выжатым.

Абьюз и его последствия

Когда нужно разобраться, что с тобой происходило и происходит, восстановить контакт с собой и научиться защищать себя. Если узнаёте себя в одной теме или сразу в нескольких — можно писать.

Всё, что происходит на сессии, конфиденциально. Третьи лица — только по предварительной договорённости.

Как я работаю

Метод

Гештальт — база. Практика — своя.

За 15 лет практика стала чем-то своим. Меня интересует не столько «проблема», сколько человек, который с ней пришёл. Как он думает, чувствует, как обходится с собой и другими. Мы работаем с тем, что происходит прямо сейчас — в разговоре, в контакте между нами.

С 2009