С чем я работаю
Депрессивные состояния
Ощущение, что вокруг одно дерьмо, апатия, раздражительность, недовольство собой и миром, постоянная усталость и отсутствие инициативы.
Сложности в отношениях
Когда кажется, что пора что-то менять, но не понятно, что и как. Невозможность понять другого, завышенные или заниженные ожидания к себе и партнёру.
Проблемы самооценки
Подавляющие чувства собственной никчёмности, одиночество, невозможность самореализации, отсутствие понимания и принятия себя.
Жизненная позиция
Отсутствие мотивации к развитию, замкнутость, слабая социальная адаптация и мало навыков общения. Нет собственного, выработанного отношения к жизни.
Эмоциональные проблемы
Чувство, что живёшь, но вроде как неживой. «Эмоциональные качели», узкий спектр эмоций, непонимание, как с ними обходиться и зачем они нужны.
Границы и токсичные отношения
Когда не понимаешь, где заканчиваешься ты и начинается другой. Когда «нет» застревает в горле. Когда после общения с некоторыми людьми чувствуешь себя выжатым.
Абьюз и его последствия
Когда нужно разобраться, что с тобой происходило и происходит, восстановить контакт с собой и научиться защищать себя. Если узнаёте себя в одной теме или сразу в нескольких — можно писать.
